Как подготовить организм ребенка к спортивным сборам: пошаговое руководство
Какие факторы могут помешать успеху? Чтобы ваш ребенок смог полностью раскрыть свой потенциал на сборах, важно знать о возможных рисках: Недостаточная физическая подготовка: Организм, не подготовленный к высоким нагрузкам, быстро устает, что повышает риск травм. Несбалансированное питание: Отсутствие необходимых питательных веществ ослабляет иммунитет и снижает работоспособность. Сниженный иммунитет: Интенсивные тренировки, смена обстановки, контакты с новыми …
