Причины дефицита витаминов в организме
Последствия нехватки витаминов и способы их восполнения Польза витаминов для организма не вызывает сомнений. В летний период жизненный тонус можно поддерживать за счет употребления в пищу сезонных овощей, фруктов и ягод, а также пребывания на солнце, которое естественным образом влияет на выработку витамина D. Однако в современных реалиях люди, особенно жители мегаполисов, расположенных в климатических …