Ребенок впитывает информацию, как губка, с самого детства. Не стоит думать, что он еще маленький, ничего не понимает, и ждать более зрелого возраста, чтобы обучать его уходу за собой. Особенно кода это касается полости рта. Когда начинать прививать малышу навыки гигиены и на что обращать внимание, рассказала Егана Маруфиди — кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, генеральный директор клиники «Столица».
О важности гигиены
Многие родители думают, что уход за молочными зубами не так уж и важен — все равно выпадут, не страшно. На замену вырастут коренные и проблем не будет. Но зачатки будущих «настоящих» зубов уже находятся под молочными. И состояние последних напрямую влияет на будущее здоровье коренных.
Ранняя потеря молочных зубов, задолго до смены на постоянные, способна спровоцировать формирование неправильного прикуса. А воспаления, кариес могут не только испортить рост постоянного зуба, но и спровоцировать дефекты эмали.
Поэтому ранняя привычка ухаживать за полостью рта невероятно важна. Ведь от состояния зубов зависит и здоровье всего организма в целом.
Когда начинать приучать?
Если дети негативно воспринимают вторжение в полость рта — это нормально. Инстинкт самосохранения малышей работает очень хорошо. А рот — это интимная зона, и в нее не допускают легко и всех. Поэтому будьте готовы к тому, что процесс приучения к уходу за зубами может затянуться, и ваш малыш будет сопротивляться. Но это не повод как отступать, так и слишком настаивать. Будьте бережны и осторожны.
Hачинать уход за полостью рта стоит уже тогда, когда прорезался первый молочный зубик. Очень аккуратно. Основные действия выполняет мама, и ее главная цель — чтобы малыш просто привык к процедуре.
Когда мы говорим о более серьезном обучении, то это тот самый возраст, когда малыш начинает проявлять самостоятельность — то есть, в 2-3 годика. Именно сейчас появляется пресловутое «я сам!». Это уже будет правильное время для полноценного приучения к личной гигиене, к уходу за полостью рта, к заботе о здоровье (читайте также: вредные советы из рекламы: нужно ли чистить зубы после еды).
5 важных привычек гигиены
Формируя полезные привычки, помните, что, прежде всего, дети копируют взрослых. Поэтому, если вы будете что-то требовать от малыша, но сами это не выполнять, то результаты вряд ли будут. Доказывайте важность гигиены личным примером. Приучаем ребенка с раннего возраста к этим важным привычкам:
Чистить зубы регулярно. Не принимая в расчет, хочется или нет, есть у малыша навыки или нет — ритуал должен быть ежедневным, каждое утро и каждый вечер. Становитесь рядом с ребенком и делайте это вместе.
Проводить процедуру самостоятельно. Не мешайте, если малыш хочет чистить зубы сам, не отбирайте щетку и не говорите — ты еще не умеешь. Пусть ребенок приучается чистить зубы сам, а вы потом дочистите.
Учить полоскать и сплевывать. Как правило, к 3 годам все малыши это умеют. Но объяснять, что и как нужно делать, важно — сам по себе этот навык не формируется.
Правильно питаться. В 3 года у ребенка уже обычно есть все 20 зубов и ими необходимо хорошенько измельчать твердую пищу. Обязательно включайте в рацион твердую пищу — яблоки, морковь, сельдерей. Все, что можно разжевывать. Это необходимо, чтобы правильно стимулировался рост челюсти и физиологическое очищение зубов.
Посещение стоматолога. Если до трех лет вы ни разу не приводили ребенка в клинику, то теперь стоит ввести посещение в привычку. Малыш должен понимать, что раз в три месяца он будет на приеме у стоматолога, принять тот факт, что врач будет заглядывать ему в рот и, возможно, проводить определенные манипуляции (читайте также: немножко магии: легкий способ приучить ребенка чистить зубы).
